●调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。
●花卉勤洒水，暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空气湿润。
●多饮水。研究发现，缺水阻碍新陈代谢，加速衰老，老年人比青年人排尿多，因此，老年人更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。
●到河边、公园、湖旁去锻炼，那里蒸发出大量水分，可使空气湿润度提高10%。
●多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，营养丰富。而且有润肺生津，养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力，让老年人健康过冬。
独立采暖－节省燃气的方法--更换散热系数高的散热器！
如果您家的散热器是老式的铸铁材质或暖气片的数量不够，从长远考虑我们建议您还是及时更换一下，因为一两年内，节省下来的燃气费足可以抵得上这次投资。
因为，散热器能否快速升温、快速传导对于供暖尤其是独立供暖的用户来讲至关重要。在散热器升温速度较快的前提下，您可以做到根据需要来调节开关采暖炉，不在家炉子可以不烧，从而节省燃气；而回家后点燃炉子，室内温度又能够在10分钟内迅速升至18℃以上，又不会影响舒适。